Atelier sophrologie bimensuel du 25/01/2024 à 17h30 au 20/06/2024 à 18h45 à Embrun
Animation diverse |
Atelier sophrologie bimensuel
Du au - Embrun
Venez découvrir ou pratiquer plus régulièrement des techniques de sophrologie simple à réaliser, basée sur la respiration, la détente, l'Imagerie mentale, la méditation et l'écoute du corps. Enregistrement audio envoyé après chaque séance...
QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS APPORTER ?VOUS DECOUVRIREZ PEU A PEU COMMENT :
- Profiter des bienfaits de la respiration consciente.
- Vous détendre et vous relaxer.
- Redécouvrir vos sensations.
- Accueillir vos émotions.
- Apaiser votre mental.
- Réduire les tensions musculaires.
- Favoriser un sommeil réparateur.
- Renforcer votre vitalité.
- Cultiver le positif.
- Réduire stress et anxiété.
- Mobiliser vos ressources personnelles.
- Développer vos capacités d'adaptations.
- Reconnaître vos valeurs de vie.
- Vivre une vie plus sereine en accord avec vous-même.
Tapis, plaid et coussin de méditation sur place.
BIENVENUE à vous.
Jeudi 25 janvier 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 1er février 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 22 février 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 7 mars 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 21 mars 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 4 avril 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 18 avril 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 2 mai 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 16 mai 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 6 juin 2024 de 17h30 à 18h45. Jeudi 20 juin 2024 de 17h30 à 18h45.
: tous public
: Tarif unique : 15 €.
Ticket Yoga Shala accepté.
|
: Embrun : Yoga Shala 21 rue de la Levée 05200 Embrun |
: 06 11 57 30 22 : http://www.yoga-shala-embrun.com |
Demande d'information Signaler une erreur
Accès Atelier sophrologie bimensuel
 |
Date proposée par Office de Tourisme de Serre-Ponçon
Information issue d'Apidae
© Sandrine Haumesser Sophrologue
Actu
Fête de la Musique 2024 en Rhône-Alpes
Le 21 juin 2024 : 42e édition de la Fête de la Musique !
"Faites de la musique, Fête de la Musique" : refrain à succès pour cette grande manifestation gratuite et populaire !
>> Musique
